4ème jour : Gruissan - Béziers
Distance parcourue : 75,35 km
Temps de parcours : 4h 56 min
Vitesse moyenne : 15 km/h
Vitesse max : 33 km/h
Distance totale : 316 km 

22h : Papy et Mamie se couchent et ce soir on dort aux frais de la princesse chez notre amie Elina.
Ce matin départ vers 10h, décidément c'est notre heure. La nuit a été bonne, ni trop fraîche, ni trop bruyante (j'avais mis les boules quiès).
On remonte le canal de la Robine et on retrouve Céline et Mickaël. Ils seront arrivés à Port la Nouvelle pour une baignade au soleil. Nous on attendra demain. La traversée de Narbonne est moins pire qu'à l' aller mais la ville a encore beaucoup de progès à faire pour les cyclistes. Les pistes cyclables sur les parkings c'est une très mauvaise idée, car entre les piétons et les voitures qui cherchent une place nous devons redoubler d'attention. La piste débouche sur rien, il faut donc prendre la route et même si c'est dimanche ça grouille de voitures. On change de rive sans même s'en rendre compte, mais finalement on retrouve le bon chemin. On trouve tout de même une pharmacie ouverte pour acheter de quoi soigner nous douleurs aux genoux.


Enfin on sort de Narbonne pour retrouver la piste goudronné si agréable, où nous croiserons seulement 2 ou 3 personnes. À l'écluse de Roanel, on prend la route vers Cuxac d'Aude, beaucoup de voitures sur la nationale mais la bande d'arret d'urgence s'avère une excellente piste cyclable. Direction Sallèles d'Aude avec une pointe à 33km/h sur le plat ! Ce détours par la route, nous évite de prendre le pont du chemin de fer qui enjambe l'Aude, qui n'est pas évident avec une engin de trois mètres de long !
On mange vers 13h à la jonction des canaux. Toujours aussi peu de monde.
14h : On repart sans grande conviction, car on vient de se rendre compte qu'on n'a fait que 33km et qu'il en reste bien 40 ! D'habitude nous faisions l'inverse : grosse matinée et après-midi pas trop longue parce que c'est à ce moment là que les fesses commencent à chauffer sur la selle !
La route n'est pas très bonne mais on aura vu pire. Km 43, le pare-boue avant nous lâche : un bout de bois est venu se prendre dans les rayons et a explosé le pare-boue en remontant le hauban. Heureusement ce sera l'unique casse à déplorer lors de ce voyage. Et allez savoir comment, j'ai perdu mes lunettes de soleil au passage !
C'est dur cet après-midi, parce qu'il n'y a plus d'écluse pour voir les bornes défiler, juste des platanes et quelques ponts. On commence à dépérir quand enfin on arrive à l'escalier des 7 écluses, qui signifient l'entrée dans Bézier.


On regagne la gare et notre hôte vient nous chercher (en vélo) pour nous montrer le chemin vers la douche et une bonne soirée tranquille autour d'un bon petit plat.
On discute un peu de tout et beaucoup de vélo. Merci pour l'acceuil Elina, on reviendra !